Tyngdedyne anmeldelse
Tyngdedyners beroligende og afslappende effekt er veldokumenteret og har været kendt i mange år.
Tyngdedyner påvirker især kroppens proprioceptiske sans – også kaldet muskel-led sans. Den proprioceptiske sans handler om kropsbevidsthed, at kunne mærke sin krop. Det giver en ro og groundethed.
Dynen omslutter kroppen og det føles trygt og afgrænsende, at sove med den. Så hvis du har besvær med at falde i søvn eller sover uroligt, kan en tyngdedyne være dét, du står og mangler.
Hvilken tyngdedyne skal du vælge? Læs anmeldelse af den bedste tyngdedyne på det danske marked.
Virker tyngdedyner?
At ligge under en tyngedyne giver en følelse at tryghed, som at blive holdt om og krammet. Tyngdedyner er fyldt med bittesmå glaskugler, som ligger sig omkring din krop, og det silkebløde bolster gør det til en virkelig dejlig oplevelse.
Tyngdedyner virker stress-reducerende og øger dit velbefindende. Det giver ro i kroppen og mere kropsbevidsthed. Når du får flyttet bevidstheden ned i kroppen i stedet for at tankerne kører i ring, er det nemmere at falde i søvn og du får en bedre og tungere nattesøvn, og er dermed mere frisk når du vågner.
Wonder Living og Goodnights har tyngdedyner i en lækker, økologisk kvalitet af bambus og har danmarks eneste OEKO-TEX® certificerede tyngdedyner.
Tyngdedyner til babyer - økologisk kvalitet.
Babyer ligger i 9 måneder omsluttet i livmoderen, og den proprioceptiske sans stimuleres ved at barnet ligger lidt “klemt”. Der er ikke ubegrænset plads, der er modstand, når barnet bevæger sig.
I gamle dage svøbte man spædbørn, fordi det gjorde dem mere rolige – det var stimulering af den proprioceptiske sans, man lavede. Det gør vi ikke idag, men babyer har stadig brug for at få styrket den proprioceptiske sans, så de får kropsbevidsthed og den ro det giver.
En tyngdedyne giver lidt den samme modstand som barnet får i livmoderen. Barnet omsluttes og kan mærke sin krop. Det giver ro, tryghed og en bedre søvn.
Wonder Living tilbyder økologiske tyngdedyner til babyer af fantastisk kvalitet:
- Lavet af økologisk bambus.
- Bambus virker antibakterielt, som feks. støvmider og svamp ikke kan trives i.
- Bambusmaterialet føles som silke
- Dynen er åndbar, så den er også god til “varme” børn
Tyngdedyner til børn - økologisk kvalitet.
Tyngdedyner til børn er et godt bud hvis du har et barn, som
- er uroligt
- sover dårligt
- har svært ved at mærke sig selv
- er stresset
- angst
- har svært ved at koncentere sig
- ADHD
- Eller bare svært ved at falde til ro, når det skal sove.
Tyngdedyner styrker nemlig den proprioceptiske sans, som giver kropsbevidsthed. Det gør, at du føler dig afgrænset og mærker, hvad der er dig, og hvad der ikke er dig. Den proprioceptiske sans giver kropsbevidsthed og det giver ro. Fokus flyttes fra tanker, bekymringer og ængstelse til at mærke sin krop.
Mange børn er idag mindre fysisk aktive, og det bidrager også til, at der er større behov for proprioceptisk stimuli.
Tyngdedynerne til børn fra Wonder Living er i en virkelig lækker, økologisk kvalitet:
- Lavet af økologisk bambus.
- Bambus virker antibakterielt, som feks. støvmider og svamp ikke kan trives i.
- Bambusmaterialet føles som silke
- Dynen er åndbar, så den er også god til “varme” børn
NB: Sover dit barn med en voksen dyne, skal du ikke være bekymret for at købe en tungere dyne. Dit barn vil elske det!
Bedste tyngdedyner
Der findes en del tyngdedyner i forskellig kvalitet, heraf mange med kunststof, som ikke tillader kroppen at ånde.
Heldigvis findes der også de virkelig lækre, åndbare tyngdedyner i en økologisk kvalitet, der føles som silke.
Den tungeste tyngdedyne er af bambus fra Wonder Living, som pga. følgende er det bedste køb:
- 11 kg. påvirkning af den proprioceptiske sans
- åndbarhed
- materiale ( økologisk bambus)
- naturlig antibakteriel, støvmider og svamp har svære vilkår i bambus.
- lækker blød kvalitet, der føles som silke.
- OEKO-TEX® certificeret
TIP: Det er vores erfaring, at det er bedre med en tungere dyne end anbefalet på hjemmesiden.
TIP: Hvis du eller dit barn har svært ved at sove godt, så proiritér, at det skal være en dejlig oplevelse at komme i seng. Gør nattesøvnen til hverdags luksus og forkælelse, så det bliver noget at se frem til, istedet for at være en tid, hvor du/barnet ligger med en følelse af, at gå glip af noget.
Læs mere om SILKESENGETØJ
Tyngdedyner til adhd, autisme og angst
Der er mange mennesker i alle aldre, som er virkelig glade for deres tyngdedyner.
Det har også vist sig at bla. mennesker med kroniske smerter, PTSD, angst, ADHD mm, også har virkelig god gavn af en tyngdedyne.
Tyngdedynen (kugledynen) presser kroppen ned, og det giver en følelse ar tryghed og ro, som spreder sig i kroppen. Nervesystemet falder simpelthen til ro, så du falder hurtigere i søvn og sover bedre. Du kommer ned i kroppen, bliver tung og afslappet og tanker og stress forsvinder.
Tip: Vi anbefaler den tungeste tyngdedyne (kugledyne) på 11 kg.
Bæredygtigliv.dk er et uafhængigt onlinemagasin, der har til formål at hjælpe danskerne til et sundere og mere bæredygtigt liv i bred forstand.Vi tror på, at en bæredygtig livsstil handler om at skabe en balance på tværs af forskellige områder af vores liv, herunder økonomi, job, tid og miljø. Vores mission er at inspirere og støtte mennesker i at træffe bæredygtige valg, der gavner både dem selv og planeten som helhed.
Læs også: Silke sengetøj
